Taller "Gestió d'emocions"
Tallers de la programació del Coworking EOI Elx IV
el jueves, 22 de febrero de 2018 de 09:30 a 14:30
Generalment a la nostra infància ens ensenyen moltes coses. No obstant, poques vegades ens ensenyen a conèixer i gestionar les nostres pròpies emocions, una cosa tan bàsica i necessària per a l’ésser humà.
Quines són les emocions bàsiques? Com reconèixer-les? I gestionar-les?
Gracies a aquest taller, aprendràs a conèixer les teues emocions, escoltar-les i gestionar-les. Amb eines i tècniques específiques, milloraràs les relacions socials gràcies a una comunicació més emocional i assertiva, sabràs com gestionar emocions pròpies i alienes contribuint així a fiançar una bona autoestima. Augmentar la motivació i la mirada positiva, vèncer el temor a equivocar-se, aprendre a gestionar conflictes… tot ajuda a millorar la qualitat de vida.
25/01/2018 16:39 | asunciong86