CRONOTIPO: ¿Conoces cuál es tu Reloj Interno? (Parte 2)
Un tiempo para cada propósito
Publicado el jueves, 21 de febrero de 2019 a las 09:48
En este Post continuamos con lo importante que es que conocer Tu Cronotipo.
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Debes saber que durante las horas previas y en el momento de tu pico; eres el más enfocado, el menos distraído y el que piensa con mayor claridad. Este es el estado y el momento perfecto para que realices tus tareas analíticas.
Pero eso no significa que el momento canal, al que hacíamos referencia en el post anterior, sea una pérdida completa de tiempo y energía. Ese momento, en realidad es el mejor para que realices tus tareas creativas. Según Pink (¿Cuándo?: La ciencia de encontrar el momento preciso), la creatividad prospera cuando te distraes más fácilmente porque las distracciones realmente te ayudan a hacer conexiones que podrías no haber hecho si estuvieras muy concentrado.
¿Y sabes esto lo que significa? Significa que puedes mantener tu productividad durante todo el día, si te programas el tiempo para completar las tareas correctas durante la porción correcta del día:
- Antes y durante tu pico: trabaja en tareas analíticas.
- Durante el valle: trabaja en tareas creativas.
Compartiré contigo un ejemplo de mi propio trabajo que consiste en cuatro tareas principales en el siguiente post