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ERGONOMIA EN LA OFICINA HAY SITIOS DONDE DA MIEDO EL TRABAJO DE OFICINA !!!!

kmayague - el lunes, 25 de agosto de 2014 17:47

¡ADVERTENCIA!Puede existir el riesgo de sufrir lesiones físicas graves al trabajar en un PC. Lea y

siga las recomendaciones que se ofrecen en esta Guía de seguridad y ergonomía para reducir al

mínimo el riesgo de sufrir lesiones y aumentar el nivel de comodidad.

En diversos estudios se ha sugerido que escribir durante períodos prolongados, la disposición

inadecuada de la estación de trabajo, los hábitos laborales inapropiados, las condiciones y relaciones

tensas en el trabajo o los problemas de salud pueden constituir factores de riesgo relacionados con el

desarrollo de lesiones. Entre estas lesiones cabe mencionar el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis,

la tenosinovitis y otros trastornos musculoesqueléticos.

Los síntomas de advertencia de estos trastornos pueden manifestarse en las manos, las muñecas, los

brazos, los hombros, el cuello o la espalda y pueden consistir en:

● Entumecimiento, ardor u hormigueo

● Molestia, dolor o sensibilidad al tacto

● Malestar, palpitación o inflamación

● Tensión o rigidez

● Debilidad o enfriamiento

Estos síntomas pueden percibirse cuando está escribiendo, usando el mouse o en otros momentos en

los que no está usando las manos, incluso durante la noche, cuando estos síntomas pueden

despertarle. Si experimenta estos síntomas o cualquier otro tipo de dolor o molestia persistente o

recurrente que, a su criterio, puedan estar relacionados con el uso del equipo, deberá consultar de

inmediato a un médico calificado y, si estuviera disponible, al departamento de seguridad y salud de

su compañía. Cuanto antes se diagnostique y trate adecuadamente un problema, menores serán las

probabilidades de que llegue a impedirle desarrollar su trabajo.

En las siguientes páginas se describe la disposición adecuada de la estación de trabajo, las posturas,

los hábitos laborales y los aspectos vinculados con la salud que debe tener en cuenta el usuario de un

equipo.

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